子供のアトピー予防はヨーグルトが鉄板?毎日のデザートとして乳酸菌を

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子供のアトピー予防はヨーグルトが鉄板?毎日のデザートとして乳酸菌を

すっかり現代病の1つとなってしまった「アトピー」。アトピーの主な症状は「痒み」で、大人でも我慢できずにボリボリと掻いてしまう方がいます。アトピーになっている部分を掻くとさらに痒くなり、赤みやブツブツなどの症状が酷くなる、と悪循環になってしまうので早めの対策や改善が重要となります。

 

そんなアトピーに悩まされているのは何も大人だけではありません。育ち盛りの子どもや生まれたばかりの赤ちゃんもアトピーで辛い思いをしています。皆さんはお子さんのアトピー対策をどのように行っていますか?通院するのも1つの方法かもしれませんが、もっと気軽に行える鉄板アトピー対策があるんです!それでは見てみましょう。

 

 

アトピー体質に効く乳酸菌

 

子どものアトピーは腸内環境が関係している?

 

子どもがアトピーになってしまう原因の1つに「腸内環境の悪さ」があります。一見アトピーと関係ないように見えますが、実はアトピーを引き起こす免疫バランスの乱れは腸内に集まる免疫細胞の働きが影響していると言われています。

 

生まれたばかりの赤ちゃんの腸内にはたくさんの善玉菌が生息していますが、1歳2歳と成長するに従って食事や周囲の環境からたくさんの菌が増え、腸内環境が悪くなる事があります。お子さんが偏食であったり、ダニやホコリに触れすぎるとアトピーになる可能性が高くなってしまうと言うわけなのですね。

 

お子さんのアトピーは基本的に薬で治療するよりも「体質改善」する事が大切。小さい頃からアトピーになりにくい体質に改善しておけば、大人になってもアトピーになる可能性はグっと低くなると思いますよ!

 

 

ヨーグルトが子どもアトピーの救世主に!

 

子どものアトピー体質は腸内環境の悪さも関係しているので腸内の環境を整え、体質を改善してくれる「乳酸菌」の摂取が最適と言われています。乳酸菌と言えば「ヨーグルト」ですね。ヨーグルトならお子さんも食べれますし、苦手であれば料理に利用する事もできます。飲むヨーグルトも摂取しやすくてオススメですよ!

 

錠剤が飲めるお子さんなら「乳酸菌入りサプリメント」で手軽に摂取するのも1つの方法です。毎日のおやつをヨーグルトに代えるだけで、少しずつですがアトピー体質を改善する事ができるのでぜひ実践してみてください。後はお肌の清潔を保つ事!毎日の入浴、こまめなお部屋の掃除なども行うようにしましょう。

 

 

お子さんがアトピーになってしまってもヨーグルトの摂取は効果があります。体質改善でアトピー知らずの体を作りましょう。

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