スキンケアや女性ホルモンなどあらゆることは試した。それでもよくならない方は

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スキンケアや女性ホルモンなどあらゆることは試した。それでもよくならない方は

いつまでも美しくいたい、そんな女性の最大の悩みと言えば「お肌のトラブル」。永遠のテーマと言ってよい程多くの女性の方が気にしている事なんですね。お肌のトラブルにはニキビやそばかす、シワやたるみなど色々な症状がありますが、皆さんはどのように対応しておりますでしょうか?

 

 

お肌のトラブルが起こる原因

 

 

外側の刺激によるお肌のトラブル

 

お肌のトラブルは主に体の外側からの刺激、そして体の内側の不調が原因と言われています。外側からの刺激とは「乾燥」や「紫外線」、「スキンケアアイテムの影響」の事を指します。外側の刺激は痛みやかゆみなどで実感しやすく、比較的早く対応することが可能です。

 

乾燥が気になるのであれば保湿をしっかりと行い、外出時には日焼け止めを塗り、使っている化粧品が合わない場合は変更するようにしましょう。

 

 

体の内側の不調によるお肌のトラブル

 

一方、体の内側の不調は肌トラブルの症状が進むまで気が付かない場合があります。外側からの刺激と勘違いしてしまい、お肌の表面だけのケアになりがちなんですね。体の内側の不調とは「栄養バランスの偏り」や「ストレス」の事を指します。

 

これはどんなにスキンケアを徹底しても解決する事はありません。生活習慣や環境の見直しをする必要があります。思春期ニキビや大人ニキビもどちらかと言うと体の内側の不調が大きく関係しています。

 

 

あらゆる方法を試しても肌トラブルが改善されない場合は?

 

色々な種類のスキンケアを使ってみた、女性ホルモンのバランスを整えるサプリメントを飲んだ、とあらゆる方法を試しても一向に肌トラブルが改善しないという方もおります。そんな時はぜひ「乳酸菌」を摂取してみてください。

 

乳酸菌は体の内側の不調による肌トラブルの原因である「腸内環境の乱れ」を改善してくれます。乳酸菌には色々な種類がありますが免疫力を高めたり、アレルギー症状を抑えたりと体に良い影響を与えるものばかりです。自分に合った乳酸菌を見つけることができればもう完璧!

 

乳酸菌の摂取方法は主に2通りあります。1つは「食品」で、ヨーグルトやキムチなど乳酸菌を多く含む食べ物を食生活に取り入れます。なるべく毎日摂取するようにしましょう。2つ目は「サプリメント」。乳酸菌とビタミン、ミネラルがバランス良く配合されたサプリメントは忙しい女性の強い味方です。携帯もできますし、いつでも気軽に乳酸菌を摂取する事が可能です。

 

肌トラブル改善に行き詰ったら「乳酸菌」、ぜひお試しください。

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